【マスク生活での肌荒れ⑩】まとめ編！肌荒れを治すために私がしたこと！

みなさんこんにちは。

今回は【マスク生活での肌荒れ】についての投稿は最後になります。ここでは、私が肌荒れを治すためにしたことについてまとめていきたいと思います。早速本題に入ります。

私が肌荒れを治すためにしたこと…

１、洗顔・化粧水・乳液などのスキンケアをやめた

肌が荒れ初めていた時は、「洗顔がしっかりできていないから」「保湿が足りないから」だと思っていました。そのため、洗顔のやり方を丁寧にしたり、いつもより保湿をたっぷりしていました。
ですが、その頃の私の肌の状態には効果がなく、全く良くなる気配がありませんでした。

なので、一旦直接的に肌の刺激になっている洗顔とスキンケアを全てストップしました。
お風呂に入った際には、ぬるま湯で軽く顔を流すだけにして、お風呂上がりには何も塗りませんでした。最初は、乾燥からか、肌が張っている感覚がありましたが、徐々に慣れていき、肌の張りや乾燥も気にならなくなりました。
（ちょうどその時期は夏だったこともあり、乾燥することも、冬よりは少なかったのも良かった点かもしれません💡）

３ヶ月ほど続けていくと、口の周りを覆っていた発疹や赤みが少しずつ減っていき、最終的には、
ほとんどの発疹が消え、赤みも気にならない程度まで落ち着きました。
洗顔とスキンケアをやめることの効果は、人によってとても異なります。
むしろ基本的には、した方がいいことなので、わざわざやめる必要もないと思います。
ですが、私のその時の肌の状態にはこの方法が一番効いた気がします。

２、肌に低刺激のシャンプー・トリートメントを使用する

シャンプーやトリートメントも、直接的ではないですが、顔に触れる機会が多いため、
使わない！ということは難しいですが、できるだけ肌に低刺激なものを使うようにしました。
それまでは、薬局に売っている普通のシャンプーを使っていましたが、
オーガニックのシャンプーに変更しました。
私は色々調べてみた結果、「ALLNA ORGANIC」のシャンプーとトリートメントを選びました。
こちらの商品の詳しい内容は、こちらの記事に書いていますので、ぜひ読んでみて下さい。☞https://coloryourlife0.com/mask_life6/

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このシャンプーを使い始めてから、肌荒れは悪化することはなく、肌との相性も良く感じました。オーガニックの商品も効果には個人差があると思いますが、使い心地はとても良く、洗い終わりもサラサラしていて、次の日も髪の毛の質感が保たれていました。私はこのシャンプーとトリートメントが気に入り、肌荒れが治った今でもずっと使い続けています。

３、不織布マスクに注意する

私は肌荒れの原因として、あまりにも長いマスク生活の中で、自分の肌が不織布マスクに負けてしまったのだと考えています。そのため、不織布マスクをやめて、布マスクを使用していました。人が多いところへ行くときは、不織布マスクの中にガーゼを一枚入れ、なるべく肌に触れることがないようにしていました。

また、不織布マスクの中でも個人的におすすめなのが、こちらのユニチャームのマスクです。
このマスクは肌荒れが悪化することはなく、快適に着けて過ごすことができていました。

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以上のことをしていくうちに、マスク生活がきっかけで荒れていた私の肌も、徐々に元の状態へ戻っていきました。口の周りを覆っていた、赤みと発疹も少しずつ引いていき、１年経った今では、もう気にならない程度になりました。

もちろん、ここには書いていること以外にも、食事や睡眠などもしっかり摂ることも、肌にとっては大切だと思います。
また、これはあくまでも個人の体験談ですので、それぞれみなさんご自分の肌に合う合わないがあると思いますので、そこはご了承ください。

肌荒れは男女問わず悩まれている方は多いと思います。そして、肌の調子によって自分自身の気分も変わります。私自身、今回は今までにない肌トラブルに悩まされ、いつ治るかわからない肌の状態に、焦りと不安を感じました。そんな時、ブログやTwitterで同じように悩まれている方の投稿を探して見つけると、「私だけじゃないんだ。」と安心しました。

きっと、いつになっても肌トラブルには悩まされるのかなと思うのですが、その都度自分にあった方法を見つけて、対処していきたいと思います。

今回ブログ開設と同時に、マスク生活の中で経験した私の体験談を書かせていただきました。このシリーズの記事を読んだ方が、「私と同じだ」「安心した」などと思ってもらえたら幸いです。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。次回からは、肌に優しい化粧品や、オーガニック製品などもご紹介していきたいと思います🌼